Måndagar
Träningsvärk och baddräktsbränna!
Måndag alltså...
Kristinehamn levererade! Klippt håret, skaffat nya glasögon och delfinen är borta. Jag känner mig som en ny människa. Sista veckan tillbringades med vänner och familj!
Fika och skärgården med brudarna!
För tidig födelsedagsfirande med familjen!
Nu är man tillbaka till Östersund, blev en sväng på Yran med grymma vänner. Håkan Hellström och Timbuktu, härlig kväll. Igår blev det gym med Towa. Jag fick träningsvärk innan jag tog mig därifrån, herregud mina ben! Idag började jobbet igen, Hammarstrand av alla ställen. Positivt - får köra bil, lära små barn att simma och skratta med goa arbetskamrater. Negativt - 1tim 10min bort och baddräktsbränna.
Bara 22 dagar kvar inna jag befinner mig i Luleå! Fast kommer kännas lite konstigt när två av de bästa inte går kvar, hur ska jag klara mig utan er?! Får väl umgås mer med de andra härliga människorna i klassen!
2011 - 07 - 31
Gym - 2tim
Benböj bak: 8*5rep - 40kg
Ryck teknik: 8*5rep - 10-20kg
Militärpress: 6*3rep - 30kg
Liggande rodd: 4*8rep - 45kg
Mage: 3*max
Jag kommer bli en riktigt bra sjukgymnast tror jag, jag har kommit på vad det är för fel på min vänstra fot. Mortons neurom neurologisk klämning, nervknuta, mellan 3:e och 4:e tån. En huggande/strålande känsla ut i 4:e tån. Duktig jag är va? Men fy fan va ont det gör!
Måndag alltså...
Kristinehamn levererade! Klippt håret, skaffat nya glasögon och delfinen är borta. Jag känner mig som en ny människa. Sista veckan tillbringades med vänner och familj!
Fika och skärgården med brudarna!
För tidig födelsedagsfirande med familjen!
Nu är man tillbaka till Östersund, blev en sväng på Yran med grymma vänner. Håkan Hellström och Timbuktu, härlig kväll. Igår blev det gym med Towa. Jag fick träningsvärk innan jag tog mig därifrån, herregud mina ben! Idag började jobbet igen, Hammarstrand av alla ställen. Positivt - får köra bil, lära små barn att simma och skratta med goa arbetskamrater. Negativt - 1tim 10min bort och baddräktsbränna.
Bara 22 dagar kvar inna jag befinner mig i Luleå! Fast kommer kännas lite konstigt när två av de bästa inte går kvar, hur ska jag klara mig utan er?! Får väl umgås mer med de andra härliga människorna i klassen!
2011 - 07 - 31
Gym - 2tim
Benböj bak: 8*5rep - 40kg
Ryck teknik: 8*5rep - 10-20kg
Militärpress: 6*3rep - 30kg
Liggande rodd: 4*8rep - 45kg
Mage: 3*max
Jag kommer bli en riktigt bra sjukgymnast tror jag, jag har kommit på vad det är för fel på min vänstra fot. Mortons neurom neurologisk klämning, nervknuta, mellan 3:e och 4:e tån. En huggande/strålande känsla ut i 4:e tån. Duktig jag är va? Men fy fan va ont det gör!
Kommentarer
Trackback
