sol och sommar
GOD MORGON!
Vilken varm och skön dag, en lektion och lätt shopping.
Som sagt en lektion där vi inte egentligen gjorde något vettigt, ganska vanligt med Camilla. Inget vettigt överhuvudtaget. Sen orka jag inte åka hem så jag gick lite på stan, hitta en fin bolero och såg en fin väska som jag kanske ska köpa. Sen vid fyra skulle jag och Hanna ta emot ett pris från Svenska simförbundet. 10 000 kronor till Kristinehamns Simsällskap, underbart!
Mamma och jag planerade lite inför studenten, kan ni fatta det? NV3A tar studenten om 10 dagar!
Sen blev det simträning, utan tränare. Men jag var otroligt duktig!
Vilken varm och skön dag, en lektion och lätt shopping.
Som sagt en lektion där vi inte egentligen gjorde något vettigt, ganska vanligt med Camilla. Inget vettigt överhuvudtaget. Sen orka jag inte åka hem så jag gick lite på stan, hitta en fin bolero och såg en fin väska som jag kanske ska köpa. Sen vid fyra skulle jag och Hanna ta emot ett pris från Svenska simförbundet. 10 000 kronor till Kristinehamns Simsällskap, underbart!
Mamma och jag planerade lite inför studenten, kan ni fatta det? NV3A tar studenten om 10 dagar!
Sen blev det simträning, utan tränare. Men jag var otroligt duktig!
Insim
6*100m frisim, ryggsim, HX, medley, yeldem, valfritt
4*100m frisim (fart 4) starttid: 1.25.00
100m löst
4*200m (fart 3) 2st frisim, 2st domle/paddel
200m löst
800m frisim (fart 2) bra teknik
400m fartlek (75 löst/25 hårt+50löst/50hårt+50löst/50hårt+75löst/50hårt)
Serie
100+200+300+400+500+300+200+100
(ryggsim+ frisim+ medley+ frisim/dolme+ dolme/paddel+ medley+ frisim+avbad)
=5400m helt själv.
På Onsdag hoppas jag på att få hämta pappa från lasarettet.
Nu ska jag gå och lägga mig, ha det gött!
Nu ska jag gå och lägga mig, ha det gött!
Kommentarer
Trackback
